29 desember

ya hari ini tanggal 29 desember, saya hanya ingin menulis sejarah saja bahwa 2 tahun yang lalu pada tanggal itu dan jam ini saya merasa bahagia dan perasaan bahagia itu masih terasa sampai sekarang.

seperti yang pernah saya tulis, fokus saya sekarang ingin dicintai Alloh, biarlah Alloh yang memilihkan siapa yang akan mendampingi saya nanti, yang pasti semua yang datang dari Alloh itu pasti baik untuk saya, karena Alloh lebih tau yang terbaik untuk saya dibanding saya sendiri.

Terima kasih tanggal 29 Desember ini berarti buat saya :)

Alloh mengajarkan saya banyak hal

Alhamdulillah memang Alloh tidak akan pernah mengecewakan hamba-Nya, hanya terkadang manusia yang tidak tahu bahwa apapun yang menimpanya mengandung kebaikan yang ingin Alloh ajarkan.

Dulu ketika saya memutuskan untuk menjalin sebuah komitmen dengan seorang laki-laki (alah,,,meni serius gini) saya selalu berharap dialah yang terakhir, dan harapan itu sangat tinggi, tanpa berpikir jauh bahwa up and down itu selalu ada, tidak selamanya bahagia dan kemungkinan-kemungkinan terburuk yang akan saya hadapi, sehingga ketika hubungan itu berakhir jadinya jatuhnya banget,,,merasa terperosok ke jurang yang sangaaaat dalam, merasa diri tidak punya masa depan dan merasa diri tidak pantas dicintai. 

Sakit pasti, sampai saya bisa menyimpulkan dan mungkin bisa merasakan kenapa sih sampai orang berani untuk mengakhiri hidupnya, dimana keluarga jauh dan merasa tidak ada yang perduli, tapi Allhamdulillah Alloh begitu sayang sama saya, Alloh menyadarkan saya, meskipun saya jauh dari keluarga tapi Alloh selalu ada buat saya, mengangkat beban berat yang saya rasakan.

Sekarang saya berada di tahap dimana saya hanya ingin menjadi kekasih, menjadi hamba yang selalu Alloh cintai, yang selalu Alloh jaga, tujuan saya adalah ingin memantaskan diri saja dihadapan Alloh, karena saya yakin Alloh pasti tidak akan pernah mengecewakan hamba-Nya. Saya berdoa untuk jodoh saya, dan saya ikhlas siapapun kalo itu diridhoi sama Alloh itu pasti yang terbaik buat saya. Tentunya saya juga punya seseorang yang saya harapkan menjadi pemimpin saya, tapi tetap di akhir doa saya selalu meminta kepada sang khaliq bahwa jika memang menurut Engkau baik mudahkanlah jalan-Nya. dan itu lebih membuat saya mudah menjalani hidup.

Logikanya begini, saya terus berusaha memantaskan diri dihadapan Alloh, berdoa, beribadah, menjauhi larangannya selalu berusaha untuk memprioritaskan Alloh diatas segalanya dan terus istiqomah, masa iya Alloh mau mendzolimi saya? 

padahal dalam Al-Qur'an Alloh berfirman "barang siapa yang berdoa kepada-Ku maka akan aku kabulkan" itu janji Alloh, yang sangat mutlak ketepatannya. Ga mungkin kan Alloh ingkar janji??

tapi memang untuk bisa menyadari pada fase ini butuh proses pembelajaran, emosi yang tidak bisa ditebak tiap harinya, nangis, capek, bosan itu pasti akan menghampiri, tapi jangan menyerah untuk terus berusaha supaya dicintai sama Alloh. itulah perjuangannya.

dalam proses pembelajaran itu juga tidak jarang saya bersuudzon sama Alloh " robb sampai kapan saya begini???" tidak jarang juga saya meragukan janji Alloh (astagfirulloh, ampuni robb). 

Sebenarnya Alloh tuh mendengar doa-doa saya tapi terkadang doa-doa yang saya panjatkan didasari dengan apa yang menjadi keinginan saya tanpa memohon petunjuk sama Alloh apakah itu baik atau tidak buat saya. 

dalam masa pembelajaran itu,dua tahun selama di bali  dua kali saya ditegur langsung sama Alloh atas doa-doa saya, saya berdoa atau mungkin lebih tepatnya memaksa bahwa saya ingin menikah, Alloh tuh langsung menjawab doa saya dengan mendatangkan 2 ikhwan yang dengan yakinnya mengajak saya menikah, yang pertama masih kuliah, kelahiran 87, sholeh, ganteng, punya visi dan misi yang jelas dan berdomisili di bali langsung mengutarakan rencana-rencananya padahal kami baru kenal belum lama, itu tahun pertama, dan saya langsung shock, karena memang saya adalah tipe orang yang sulit jatuh cinta, saya merasa tidak ada chemistrinya, dari situ saya sadar ternyata saya belum siap untuk menikah atau mungkin saya masih belum bisa membuka hati, dan dari situ saya sadar bahwa doa yang saya panjatkan hanya didasari nafsu. akhirnya saya berusaha menikmati setiap episode kehidupan yang alloh rencanakan untuk saya, saya tidak menutup diri tapi ketika dalam perjalanannya saya tidak merasa nyaman, daripada dipaksakan lebih baik mengambil keputusan. itu pelajaran di tahun pertama.

Memasuki tahun kedua, keinginan menikah itu muncul kembali dengan didukung oleh faktor-faktor eksternal, akhirnya Alloh memberikan kesempatan kepada saya mengikuti pelatihan dan disana saya dipertemukan dengan seorang ikhwan, beliau seorang dokter, beliau sipil insyaalloh baik dan juga mempunyai visi dan misi yang jelas, dengan izin alloh dia mendekati saya dan menanyakan status saya yang memang waktu itu sedang sendiri, akhirnya beliau menawarkan sebuah relation dengan visi dan misinya, saya rasa niat baiknya harus dihargai, saya tidak boleh larut dalam perasaan saya, saya harus mencoba untuk membuka hati. Sebelum saya menerimanya saya utarakan bahwa saya butuh proses untuk bisa mencintai seseorang, jarang sekali saya bisa dapat chemistri dengan orang baru saya kenal, saya utarakan juga bahwa saya susah untuk jatuh cinta tapi sekalinya sayang sama orang, saya pasti sayang banget. alhamdulillah beliaunya menerima. tapi baru berjalan seminggu, saya merasa perhatian yang diberikan kepada saya terlalu lebay buat saya, sehingga saya merasa tidak nyaman, dari pada saya males-malesan dan tidak sepenuh hati akhirnya saya putuskan untuk berteman saja, beliau sempet ga terima, karena baru seminggu, tapi setelah dikomunikasikan dengan hati akhirnya beliau menerima dan sekarang masih berteman baik, beliaunya udah punya pacar sekarang, dan saya turut senang, sempat 4 bulan kemaren ke bali dalam rangka tugas tapi kami tidak sempat bertemu, beliau menghubungi saya lewat ponsel dan menanyakan || "kapan pindah ke jakarta??", ||saya bilang "nunggu punya suami dulu yang tugas di jakarta :), makanya cariin dong!"|| beliau bilang " ok nanti saya carikan, tapi harus serius, jangan main-main"|| saya hanya tersenyum. 

dari situ saya sadar lagi ternyata saya masih belum siap menikah, itu hanya ego saya mungkin tekanan dari lingkungan luar atau apa. Alloh mengajarkan saya langsung, mungkin kata Alloh teh "tuh katanya pengen nikah, ada yang mau ngajak nikah, ternyata belum siap kan???" saya sadar bahwa saya memang belum sepenuhnya ingin menikah, hati saya belum siap. 

dari situ saya sadar harus ada yang dibenahi, program pertama saya adalah perbaiki hati dulu, Alloh lah pemilik hati saya, Allohlah yang membolak-balikan hati saya, mudah bagi Alloh untuk membuat saya jatuh cinta kepada siapa yang  Alloh kehendaki, secara hati saya Alloh yang menggenggam, pokoknya saya mau jadi hamba yang Alloh cintai dulu, dengan melakukan hal-hal yang Alloh senangi, sampai menunggu jodoh saya dikasihkan Alloh kepada saya. (tapi jangan lama-lama ya robb :))

orangnya siapa, saya tidak ada pengetahuan tentang itu, satu yang saya yakini Alloh itu mengabulkan doa yang saya panjatkan dan Alloh mudah membuat saya jatuh cinta kepada pilihan-Nya karena Allohlah yang menggenggam hati saya. nikmati saja setiap prosesnya. Alloh sangat tahu keinginan saya, dan Alloh pasti memberikan yang terbaik buat saya :)

Semangat !! hidup ini indah dengan Alloh selalu ada di hati saya :)

sesederhana itukah?

Saya merasa hidup ini begitu sederhana

Saya merasa segalanya mungkin selama kita berusaha

Saya merasa kehidupan ini indah

Saya merasa segalanya bisa diselesaikan

Tapi,,,

Kenapa sebagian orang merasa hidup ini sulit

Hidup ini penuh rintangan, penuh cobaan

Saya berpikir....

Apakah saya yang terlalu naif

Menilai semuanya indah

Menjalaninya semuanya dengan tenang

Ataukah kehidupan saya yang biasa-biasa saja

Tidak,,,

Saya merasa kehidupan saya banyak diberkahi

Saya merasa banyak orang yang mencintai saya

Lalu kenapa sebagian orang begitu ribet dengan hidupnya

Ahhh,,,

Tiba tiba pikiran ini mengganggu pagi saya

Satu yang saya yakini

Selama Alloh pemilik seluruh alam semesta ini bersama saya

Selama saya menyerahkan semua kepada yang Maha mempunyai pemecahan masalah

Saya tidak akan pernah menyerah

Cukuplah Alloh sebagai penolongku.

just a glass of healthy juice, can make me feel complete
what a wonderfull world :)

the bing to the bang

setiap hari adalah perjuangan, karena di tiap harinya Alloh selalu memberikan kejutan-kejutan yang terkadang mungkin kita merasa tidak siap menerimanya. tapi sesungguhnya ingatlah bahwa tidak ada daun yang jatuh dari pohon tanpa sepengetahuan Alloh swt, itu artinya semua yang terjadi dalam kehidupan kita sudah diizinkan oleh Alloh dan pasti ada pelajaran yang ingin Alloh ajarkan untuk hamba-Nya. 

sama halnya dengan apa yang sedang menimpa saya saat ini, alhamdulillah saya menerima semuanya sebagai sebuah kondisi dimana Alloh ingin menguji saya, karena " seseorang tidak dikatakan beriman sebelum Alloh mengujinya". hanya satu yang saya masih bingung apakah ini sebuah ujian ataukah berkah? 

sebelum Mr J berlayar saya sempat bertanya kepadanya " apabila Mr meminta saya untuk menunggu insyaalloh saya akan menunggu" tapi beliau bilang "jangan rian, ya jf berharap memang kita berjodoh tetapi jf ngga akan ngikat kamu karena jf takut kamu ga kuat, kasian ke kamunya, apabila ada orang yang memang lebih dulu dan lebih baik dari jf silahkan tapi semoga memang kita berjodoh"

sekarang rian mengerti apa yang dirimu maksud Mr, dirimu tidak mau mengecewakan karena memang keadaannya tidak sama dengan orang kebanyakan. Dimana kita tidak bisa sering berkomunikasi karena keterbatasan sinyal, dirimu juga tidak selalu ada ketika rian ingin berbagi, tetapi setelah dua bulan di lalui rian mengerti bahwa kalo memang tetap keukeuh meskipun kita juga tidak tahu akhirnya akan seperti apa, ya harus menerima keadaan itu. dan memang rian akui ketika dalam perjalanannya tidak semudah yang rian bayangkan.

dua bulan ini memberikan pelajaran yang begitu banyak, meskipun hati dan pikiran ini selalu saja menangkap sosok dirimu Mr, tapi rian sadar hidup harus terus berlangsung, dan rian mengisinya dengan hal-hal yang bermanfaat yang bisa rian lakukan disini, sehingga pikirannya teralihkan tetapi insyaalloh tetap mendoakan dirimu selalu.  

semoga dirimu disana baik-baik selalu, tetap bertahan ya Mr, tinggal sebulan lagi. 

Robb tolong hamba untuk menjalani episode kehidupan ini, bimbing hamba selalu robb aamiin 

IMD part 2

Baiklah,,,setelah mengumpulkan ruh dan tekad yang kuat akhirnya saya memutuskan untuk melanjutkan bahasan mengenai manfaat dari IMD yang belum tergali.

Seperti yang pernah saya tulis sebelumnya, IMD atau Inisiasi menyusu Dini adalah kegiatan dimana bayi diletakkan diatas dada ibunya (skin to skin) dengan membiarkan si bayi secara aktif mencari puting susu ibunya sendiri dan dilakukan langsung setelah bayi lahir (tanpa dimandikan dan ditimbang terlebih dahulu hanya membersihkan bagian telapak tangannya).

Tahapannya adalah setelah bayi diletakkan, dia akan menyesuaikan diri dengan lingkungan barunya, maka kemungkinan saat pertama kali diletakkan di dada ibu, bayi belum bereaksi. Kemudian berdasarkan bau yang dicium dari tangannya, ini membantu dia menemukan puting susu ibu. Dia akan merangkak naik dengan menekankan kakinya pada perut ibu. Bayi akan menjilati kulit ibunya yang mengandung bakteri baik sehingga kekebalan tubuh bayi dapat bertambah. Ingat, bahwa dalam IMD, tidak boleh memberikan bantuan apapun pada bayi tapi biarkan bayi menyusu sendiri. Biasanya, bayi dapat menemukan puting susu ibu dalam jangka waktu 1 jam pertama.

Dr. Utami Roesli, SpA, spesialis anak dari RS. St Carolus menerangkan cara melatih bayi untuk melakukan IMD adalah dengan membiarkan kontak kulit bayi dengan kulit ibu setidaknya satu jam atau lebih sampai menyusui awal selesai.

"Bayi yang lahir normal diletakan di perut ibu segera setelah lahir. Dengan kulit ibu melekat pada kulit bayi selama setidaknya 1 jam, dalam usia 20 menit bayi merangkak kearah payudara, dan pada 50 menit bayi tersebut akan menyusu," terang dr. Utami ( www.kompas.com)

Jangan khawatir bayi akan kedinginan, karena kulit ibu mempunyai kemampuan untuk menyesuaikan suhunya dengan suhu yang dibutuhkan bayi.

Terdapat lima tahapan perilaku bayi sebelum menyusui. Dalam 30 menit pertama adalah istirahat siaga, bayi sesekali melihat ibunya dan menyesuaikan dengan lingkungan. Tahap kedua, 30 hingga 40 menit bayi akan mengeluarkan suara gerakan menghisap, memasukan tangan ke mulut. Selanjutnya, bayi akan mengeluarkan air liur. Setelah itu, kaki bayi akan menekan-nekan perut ibu untuk bergerak ke arah payudara.

Lalu, pada tahap akhir, bayi akan menjilat-jilat ibu, menyentuh puting dengan tangannya, menghentakan kepala ke dada ibu menoleh ke kanan dan ke kiri. "Setelah itu bayi akan menemukan puting, menjilat, mengulum puting susu, membuka mulut dan melekat dengan baik," terangnya.

Bila dalam satu jam menyusu awal belum juga terjadi, dekatkan bayi ke puting ibu. Namun jangan memasukan puting ke mulut bayi, beri waktu 30 menit atau 1 jam lagi. "Rawat juga ibu dan bayinya dalam satu ruangan, dalam jangkauan ibu selama 24 jam. Berikan ASI saja tanpa makanan lain tidak diberi dot atau empeng," jelas Dr Utami

Ia mengungkapkan, bayi yang lahir normal dan dipisahkan dari ibunya, 50 persen tidak bisa menyusu. Sementara bayi yang lahir dengan tindakan dan dipisahkan dari ibunya, 100 persen tidak bisa menyusu.

Dr utami juga menjelaskan bahwa, ketika bayi yang baru lahir nangis bukan karena dia lapar tetapi karena dia dijauhkan dari ibunya karena sebenarnya bayi bisa bertahan lama tanpa asupan makanan,  untuk itu dianjurkan bayi selalu berada dalam pelukan ibunya karena itulah tempat terbaik untuknya yang memberikan rasa nyaman kepada si bayi.

 Untuk itu :

·         Percayalah bayi dapat melakukan ini sendiri. Sebenarnya, ada kodrat alami seorang bayi untuk menyusu dari ibu bahkan saat dia baru lahir. Jadi jangan  terlalu mengkuatirkan  si bayi.

·       Ini merupakan tahap awal yang sangat baik bila  ingin memberikan ASI eksklusif pada 6 bulan pertama. Bayi akan menyukai ASI dan ibu tidak akan kekurangan untuk memberikannya. IMD juga mengurangi rasa nyeri saat harus menyusui.

·     Jangan kuatir bayi  kedinginan karena tanpa pakaian apapun harus dibiarkan selama kurang lebih 1 jam untuk mencari puting susu ibu. Karena kulit ibu dapat menghangatkan bayi secara sempurna. Bila bayi merasa kedinginan, suhu tubuh ibu akan meningkat 2 derajat Celcius, sedangkan bila bayi kepanasan, kulit ibu akan menyesuaikan dengan menurunkan suhu sebanyak 1 derajat Celcius.

·   Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dapat meningkatkan kekebalan tubuh bayi sehingga mengurangi tingkat kematian bayi yang baru lahir.

·        Gerakan bayi yang merangkak mencari puting susu dapat menekan rahim dan mengelurkan hormon yang membantu menghentikan pendarahan ibu.

·      Bila bayi dalam melakukan IMD menangis, jangan cepat-cepat menyerah untuk memberikan ASI. Bayi menangis belum tentu karena merasa lapar. Biarkan bayi menemukan susu sendiri.

·   Bila persalinan harus melalui proses Cesar, ibu dapat tetap melakukan Inisiasi Menyusu Dini (IMD) walaupun kemungkinan berhasilnya sekitar 50% daripada persalinan normal.

·         IMD membantu meningkatkan ikatan batin antara ibu dan anak.

So mari menjadi ibu terbaik untuk anak-anak kita nanti dengan terus belajar banyak hal yang belum tergali yang sebenarnya itu sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang anak-anak kita nanti.

Wuiihh ngmongnya udah anak-anak aja, calon ayahnya aja belum tau J

Bentar lagi kan robb yah??? Saya akan setia menunggunya dengan terus memantaskan diri dihadapan-Mu, insyaalloh apapun rencana yang sudah Engkau atur untuk hamba, itu adalah yang terbaik dari-Mu. Hamba yakin itu Robb, tapi jangan lama-lama ya! ^^

cerita di hari jum'at

entah kenapa jum'at itu selalu bisa membuat saya lebih bersemangat, lebih nyaman dan antusias menjalaninya, ya mungkin itulah keberkahan hari jum'at yang Alloh karuniakan, dimana di hari jum'at semua laki-laki membersihkan yang perlu dibersihkan, potong kuku, memakai wangi-wangian, hari dimana doa dikabulkan dan masih banyak lagi berkah jum'at lainnya.

Hari ini saya memutuskan untuk pergi agak siang ke kantor, jadi tidak mengikuti olah raga rutin jum'at, bukannya males tapi saya sakit perut mungkin efek makan sambel tadi malem. 

saking sakitnya perut ini, habis sholat subuh saya tahan sampai ketiduran (hehehe,,,emang dasar ngantuk aja kamu yan, excuse aja kamu mah ) eh tapi beneran ini. dan tahukah kawan saya bermimpi, mau tahu saya mimpi apa???

sebenarnya tidak ada sesuatu yang heboh juga di mimpi saya, alhamdulillah saya sangat jarang mimpi serem bukannya mau, tapi sebelum tidur saya selalu minta perlindungan sama Alloh,  justru mimpi saya tuh banyak tentang orang-orang yang pernah mengisi hidup saya, mungkin saya kangen mereka, bisa jadi.

tadi subuh saya mimpi ibunya Mr J. , ceritanya mamah (panggilan u/ ibu Mr.J) berkunjung ke kosan karena saya sedang sakit, trus sholat di kosan saya dan menyuruh saya juga untuk sholat, waktu itu sholat dzuhur, nah kami gantian sholat karena mukenanya cuma satu, dan itupun mukenanya mamah (nampak di dalam mimpi itu saya ga punya mukena hihihi)

selesai sholat mamah masak buat saya, rencananya beliau mau bikin lotek, da ada adegan mamah ngulek bawang putih dan terasi (addooooohhhh kenapa dengan mimpi ini )

sambil ngulek mamah cerita, mengenai masa lalunya, di mimpi tersebut sewaktu mamah cerita, saya melihat koleksi foto-foto mamah sama almarhum suaminya (papahnya Mr.J), pokonya foto zaman dulu waktu beliau-beliau masih muda, mamah dengan rambut panjangnya yang tergerai dan almarhum papah dengan celana cutbraynya dan potongan rambut kaya A rafiq hehehe,,, vintage banget pokonya. Mereka foto berdua gitu hihihi lucu,,,,, dan mamah terlihat cantik banget disana karena sekarang pun memang selalu cantik :).

trus ada foto-foto Mr J juga waktu SMA yang rambutnya masih gondrong, anak SMA banget deh pokonya, mamah cerita banyak tapi saya tidak bisa mengingat semuanya. saya inget saya bertanya sama mamah, "apa ada dari anggota keluarga mamah yang seorang pelaut? " mamah jawab " berlayar itu keinginan Mr J sendiri" trus mamah bilang "rian harus jadi wanita tangguh, ga boleh cepet menyerah, mamah aja mampu membesarkan 3 anak mamah padahal, almarhum papah meninggal waktu Mr.J masih kecil, pasti kebayang kan beratnya sama rian?"

 dan saya mengangguk sambil melihat koleksi foto-fota yang mamah kasih kepada saya

dan akhirnya sinar mentari menerangi kamar saya, hwuaaa sudah jam setengah 8 waktu bali (yakin jam setengah 8, setangah 9 kali??? || ih bener setengah delapan tau, saya telat juga tahu diri kali || iyah percaya deh) saya pun terbangun dan mandi untuk pergi ke kantor.

selalu ada hikmah ya! terima kasih Alloh, terima kasih mamah

"ko malah mimpi mamah Mr J yah bukannya mamah aku???"  adoohh anomali lagi nih iyan  hihihihi,,,

ini mamah-nya Mr J ^_^

sebuah chat singkat sama egg

 “ ri pa kabar? Masih inget gw ga? “

Sebuah mention di twitter, membuat saya penasaran untuk mengklik usernya, dan ternyata ya ampun,,,, itu temen saya egg, temen waktu sma, putih, sipit, cungkring, dengan rambut kriwil2 mirip jason mraz (hwuekk terpaksa egg, terpaksa) , begajulan, acak-acakan tapi selalu terlihat bersih, temen yang paling cuek, temen gila tapi care-nya banget sama temen.

Dengan semangat saya langsung bales, “ ya ampun egg, kemana aja, lama banget ga ada kabar, fb kamu juga udah ga aktif?”

Egg: “ kan sekarang egg di kanada ri, iyah dah lama banget ya, berasa tuanya kalo gini teh”

Rian: “yah emang egg dah tua J , ngapain di kanada?

Egg: “kerjaan egg kan disini ri, btw gimana kabar mr bridge ? masih sama dia ri?

Rian: “ wah egg keren, mr bridge mungkin baik, semoga selalu baik J, udah engga, sejak tahun pertama kuliah hehe J, kenapa nanyain itu?

Egg: ngga, sekarang sama siapa atuh?

Rian: engga sama siapa-siapa hahaha, egg sendiri gimana sekarang? Pacarnya orang kanadakah?

Egg: boong banget, ga percaya egg mah, ga tau nih egg mah pusing mikirin itu. Sama ri aja gitu, tapi takut mr bridge shock lagi.

Rian: kamu tuh yang pinter boong mah, hahaha,,kenapa atuh? masih ga bisa ngelupain mega?

Egg: mega mah udah kemana kali ri, kan udah putus dari mega teh egg jatuh cinta sama ri, tapi ri-nya malah  tetep sama mr bridge, egg kan ga enak juga secara egg juga satu ekskul sama mr bridge.

Rian: haha,,,masih belum berubah kamu mah, bilang weh kalah sama mr bridge J, tapi emang iyah sih, secara egg tuh ngerokok, baju abal-abal, ya pasti kalah atuh sama mr bridge yang bersih, kalem meskipun jarang ngomong, dan sekalinya ngomong temponya cepet tapi auranya itu ow,,ow,,, ah tapi sudahlah masa lalu itu mah, udah jadi temen baik dan akan selalu seperti itu.

Egg: hahaha,,,,galau juga nya kamu, kangen bandung uy, gatau ujug-ujug kangen kamu juga

Rian: kangen main bridge sama aku nya? Iyah egg kangen juga ih ngumpul bareng ma anak-anak, main bridge ampe malem pulangnya dimarahin hahaha,,,selalu jadi masalah buat aku mah, habisan kl udah main bridge ga kerasa banget waktu teh

Egg: iyah ri, bener banget, apalagi besoknya ulangan, urang mah teu paduli

Rian: makanya kamu selalu jadi anak kesayangannya bu helena, kesayangan di jewer hahaha

Egg: hahaha enya,,eh tp bener ini mah serius egg masih suka loh sama kamu ri

Rian: rrrrrr,,,,angger, ri lebih senang seperti ini, dr dulu ri anggap egg temen baik ri, ri gamau ngecewain egg untuk yang kedua kali, nanti ri bantuin balikan ma mega deh J

Egg: mega deui mega deui,,,,susah ih kamu mah

Rian: emang hahaha,,,kan udah bilang dr dulu juga, susah banget buat jatuh cinta ma orang, tapi sekali sayang beuhhh klepek-klepek, saling doain ya egg,,,smoga segera dipertemukan dengan jodohnya masing-masing aamiin

Egg: aamiin,  baik-baik di sana ya ri, salam buat anak-anak

Rian: sama-sama egg, baik-baik juga di kanada, kl pulang kabar-kabari lo yah!

Dan chat pun berakhir, seneng banget dapat kabar dari egg, udah bisa keluar negeri dia, padahal dulunya abal-abal, ngerokok, kerjaannya mabal, madesu lah :), sempet heran juga ko saya yang anak DKM punya temen kaya dia, ato mungkin saya yang anomali karena anak DKM tapi anak bridge juga J,  semuanya karena ekskul bridge yang mempersatukan J. Cuma dia anak IPS dari semua anak bridge hahaha,,,anomali memang si egg tuh.

Dan tahukah kamu, ekskul bridge itu, angkatan kami loh pelopornya #BANGGA

Thanks sudah menyambungkan silaturahmi egg, semoga sukses disana, dan saya segera menyusul untuk bisa keluar indo J amiin

pagi

alhamdulillah segala puji bagi Alloh karena masih memberikan kesempatan hidup sampai detik ini, semoga banyak kebaikan yang dilakukan di hari ini aamiin.

hari ini dikantor sedang santai makanya saya sempatkan menulis di blog, oh iya saya masih punya hutang membahas soal kelanjutan IMD, tapi tidak sekarang, karena ada hal lain yang ingin saya tulis yang saya rasa musti di dahulukan hehehe,,,bahasanya nampak aneh yah? #abaikan ^_^

Seminggu kemaren merupakan hari yang berat dilalui untuk saya, dada rasanya nyesek banget, apa-apa tidak semangat, merasa tidak berpijak, padahal ibadah wajib, sunat, tilawah, hafalan ayat masih saya lakukan, tapi rasanya seperti tidak ada ruh-Nya, hanya sekedar menggugurkan kewajiban tanpa ada kenikmatan dalam menjalankannya.

setiap berdo'a ada keraguan, bimbang, gundah gulana, pesimis, capek dan segala macam penyakit hati mungkin sedang bersaing memnempati hati saya sehingga rasanya hati saya ingin meledak.

memang selama seminggu kemaren banyak kerjaan, selain kena sprint untuk ngepam KTT asean, dikantor banyak BAP yang harus diselesaikan dan rasanya capek banget. Kalo sudah begitu biasanya sholat dan curhat sama Alloh pasti hilang capeknya. tapi  seminggu ini rasanya beban di hati + dada tuh terus aja ada dan nyesek.

mungkin klo agak lalai ibadahnya bisa jadi itu penyebabnya tapi kali ini beda, ibadah tepat waktu tapi masih nyesek aja gitu. 

hampir tiap sholat nangis, tapi tetep aja rasanya kaya ada yg membisikkan "udah ga usah nangis, ga penting" 

padahal biasanya kalo lagi terpuruk gitu pasti Alloh dengan lembut membisikkan bahwa

 " kamu tidak sendiri, Alloh lebih dekat dari urat leher kamu"

trus saya bilang:

"pengen dipeluk sama Alloh"

nangis deh sejadi-jadinya dan cling aja ringan aja semuanya.

tapi kali ini ngga, nangis sih nangis tapi bebannya masih stay aja dengan betahnya dihati

oh robb ada apa denganku? sudah jauhkah hamba melenceng dari aturan-Mu? ampuni robb ampuni

saya sadar ini teguran dari Alloh buat saya, karena ada sikap yang ada pada diri saya yang Alloh tidak suka, tapi apa??? seminggu kemaren tuh bener2 berat banget ujiannya

saya cari nasehat2 dari para ulama dengan membaca timeline2nya di twitter, salah satunya adalah ustadz yusuf masnyur yang selalu bikin kultwit tiap harinya, baik itu ngingetin dhuha, sedekah dan doa yang merupakan senjata orang-orang yang beriman.

sampai kemaren saya menemukan cerita tentang tauhid-nya ustadz yusuf mansyur di www.wisatahati.com

disana diceritakan bahwa beliau cerita kepada sahabatnya sambil menangis mengenai beban hidup yang dirasakan sangat berat, putus asa dan rasanya tidak ada jalan keluar.

disaat ustadz yusuf mansyur masih berlinang air mata, sahabatnya meletakkan telapak tangannya ke dada ustadz yusman, dan berkata" yang kamu butuhkan bukan uang, bukan harta, bukan jalan keluar, tapi yang kamu butuhkan adalah Alloh, mendekatlah kepada-Nya insyaalloh sesak yang ada di dadamu itu biar Alloh saja yang mengangkatnya"

membaca itu saya merasa nasehat itu juga buat saya, sudah berapa sering saya meragukan Alloh, tapi Alloh tetap membimbing saya, menemani saya, menyayangi saya. dan akhirnya saya sadar, mengenai apa yang membuat saya gundah gulana, Alloh cemburu sama saya, karena mungkin Alloh sudah tidak menjadi nomor satu di hati saya, dan saya mohon ampun atas itu robb. mohon ampun atas ketidaksadaran yang saya buat, mohon ampun karena lebih banyak memikirkan anggapan manusia daripada memikirkan anggapan-Mu.

saya ingin menjadi kekasih-Mu kembali, yang engkau peluk yang selalu engkau jaga, yang selalu tenang menghadapi apapun, yang tidak pernah merasa sendiri meskipun secara lahir sendiri, yang selalu bisa mengambil hikmah atas sepahit apapun kehidupan, saya ingin dicintai oleh-Mu kembali ya rahmaan yaa rahiim.

"PASTASKAN SAJA DIRIMU DIHADAPAN ALLOH, UNTUK HAL_HAL YANG TAK TERJANGKAU OLEH PIKIRANMU BIARKAN ALLOH SAJA YANG MENGATASINYA"

doa saya: semoga saya terus istiqomah dalam menunggu jodoh saya datang dgn terus memantaskan diri di hadapan Alloh swt aamiin dan saya ingin tauhid saya benar dulu supaya ketika nanti dipertemukan dgn jodoh saya, Alloh meridhoinya aamiin. 

 "you'll be in my heart robb" aku mencintai-MU

rehat sebentar

sebenarnya masih sangat ingin melanjutkan menulis soal IMD, soalnya masih banyak sekali keuntungan yang bisa diperoleh baik oleh si bayi maupun ibu jika melakukan IMD. tapi apa daya kerjaan di kator masih banyak jadi konsentrasinya terbagi bagi.

hari ini ada 3 barang bukti yang harus diperiksa, tapi meskipun begitu saya senang, karena itulah yang membuat saya merasa berarti dan bertahan di kantor ini.

Robb berikan kekuatan kepada hamba u/ selalu melihat sisi positif atas semua kejadian yang telah Engkau tetapkan. aamiin

Saya janji nanti apabila semuanya sudah selesai, lanjutan dari pembahasan IMD akan saya tulis disini, dan bukan hanya itu, bahkan posisi  seorang ibu menyusui anaknya itu juga berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan anak. pembahasan mengenai posisi  menyusui anak nanti akan saya tulis juga disini, tapi nanti karena saya masih mengumpulkan bahan dan materinya.

bodor yah, ko saya sangat bersemangat sekali belajar hal ini hihihihi,,,
yippii berarti naluri keibuan saya sudah tumbuh :) (emang kemaren2 kemana?????)
tuh kan Robb,,,jadi kapan mau dikasihkan jodoh saya nya? :)
secepatnya ya robb ^_^
Alloh kan maha baik, ya ya ya :)
aamiin ya robbal'alamin

back to make BAP, chayo ^_^

IMD (inisiasi menyusu dini)

akhir-akhir ini suka banget ngintip-ngintip youtube dan nyari informasi mengenai inisiasi menyusu dini, padahal nikah aja belum hihihi,,,

eits tapi jangan salah, dengan saya tahu ilmunya itu akan menjadi bekal buat saya nanti ketika saya berada dalam fase itu, supaya saya bisa memberikan yang terbaik untuk anak saya nanti aamiin (sambil ngayal kapan ya? nikah dulu ya robb, berikan jodohnya :) )

tapi tahukah kamu apa itu Inisiasi menyusu Dini??? ayo ngacung! ihh,,,jangan takutsalah da nggak akan disetrap juga apalagi sampai dibawa kepersidangan karena jawaban yg kurang tepat (adoohhh sadar iyan!pletak)

hihihi, baiklah saya akan sedikit share mengenai apa yang saya temukan di mbah google.
IMD atau Inisiasi Menyusu Dini adalah program yang sedang gencar dianjurkan pemerintah. Menyusu dan bukan menyusui merupakan gambaran bahwa IMD bukan program ibu menyusui bayi tetapi bayi yang harus aktif menemukan sendiri putting susu ibu. Program ini dilakukan dengan cara langsung meletakkan bayi yang baru lahir di dada ibunya dan membiarkan bayi ini merayap untuk menemukan puting susu ibu untuk menyusu. IMD harus dilakukan langsung saat lahir, tanpa boleh ditunda dengan kegiatan menimbang atau mengukur bayi. Bayi juga tidak boleh dibersihkan, hanya dikeringkan kecuali tangannya. Proses ini harus berlangsung skin to skin antara bayi dan ibu.

dari hasil penelitian, bayi yang baru lahir langsung melalui proses IMD dengan bayi yang baru lahir kemudian dimandikan dulu,  tingkat kemampuan dalam hal menyusunya berbeda 50 %, bayi yang belum dimandikan akan lebih tinggi tingkat kemampuannya dibanding dengan bayi yang sudah dimandikan, tuh kan,,,tuh kan,,,banyak kan dari kita yang tidak tahu.

selain itu dengan adanya IMD terjadi proses skin to skin yang akan memberikan kenyamanan kepada si bayi yang tidak hanya pada saat itu tetapi samapi dia dewasa. Sang anak akan lebih kuat menjalani hidup, memiliki tingkat kepercayaan yang tinggi dan merasa dilindungi. wah subhanalloh ya Alloh teh menyiapkan segalanya dalam diri wanita, (mau jadi ibu huhuhu : nikah dulu woi : ya alloh cepet kasihkan jodohnya dong  ya ya ya :))

dan yang paling mengharukan adalah ekspresi ngeliat ekspresi si bayi ketika berhasil menemukan puting susu ibu, huhuhu terharu abis,,,,momennya tuh ga bisa diungkapkan lewat kata-kata. Ga percaya??? saya kasih liat videonya yah. coba lihat dengan seksama pasti kamu juga ngerasa bahagia dan pengen cepet jadi ibu seperti saya (hahahah,,,alibi)

 kapan yah giliran saya, pasti bahagia banget :), jodohnya dulu aja ya Alloh  ya ya ya :)

hope

detik detik waktu berlalu pergi
lukiskan semua kisah
hembus angin bisikkan kata indah
hapuskan semua resah


ku berjalan menyusuri pelangi
sampai surya bersinar lagi
kuucapkan terima kasih TUHAN 
atas segala karunia cinta
BINTANG JATUH dekap semua harap
hingga datangnya hari nanti

senja

awan jingga gelap kurasa di dada 

langit ku merasa sendu 

bayang dirimu menjauh 

biarkan cinta diam dalam nada

hingga hariku berlalu 

bersama datangnya rindu

membawa semua mimpiku

kutahu di hati selalu ada dirimu

temani sepiku 

bersama senja menyimpan rasa ini

sendiri

kisah yang indah

seperti matahari semasa menyinari
kelam berlalu terangi bahagia
yang ku tunggu


seperti kau dihati selama ku menanti
tak ada lagi keraguan diri yang menguji 
walau hari tak selalu indah berseri
jangan berhenti kau yakinkan pasti
cinta ini


kau kan kembali membawa cahaya hidup ini
walau dunia tak selalu indah surgawi
jangan berhenti kau yakinkan pasti
cinta ini 


walau tlah terpisah waktu
kau kan mampu kembali dalam pelukku
senyummu setiamu jadikan kisah indahku
kau yang selalu ku tunggu
jangan berhenti kau yakinkan pasti
cinta ini


walau dunia tak selalu indah surgawi 
jangan berhenti kau yakinkan pasti
cinta ini

perjalanan pilihan

terkadang dalam menjalani suatu pilihan yang kita putuskan ada rasa apakah pilihan yang saya putuskan tepat atau tidak?

tapi di satu sisi saya yakin Alloh bersama dengan orang-orang yang berusaha dan berserah kepada-Nya, bukanlah menjadi hak kita dalam menentukan hasil, itu sepenuhnya adalah hak Prerogatif Alloh, tapi usaha dan berdoa yang keras itu berkorelasi lurus dengan hasil yang akan dicapai.

Memang saya tidak tahu apakah pilihan saya untuk menunggunya adalah sebuah pilihan yang tepat atau tidak, satu hal yang saya yakini saya akan terus berusaha diiringi dengan doa, soal hasil akhirnya bagaimana saya juga tidak tahu yang pasti yang saya yakini Alloh selalu memberikan yang terbaik untuk hamba-Nya yang berserah kepada-Nya.

jadi ketika merasa semua sudah dilakukan tapi hasilnya belum sesuai yang diinginkan, yakinilah bahwa semua usahamu tidak ada yang sia-sia, teruslah berusaha dan terus bergerak melakukan apa yang bisa dilakukan, mengenai hal-hal yang tidak bisa dijangkau oleh pikiran-Mu biarkanlah itu menjadi bagian Alloh untuk menyelesaikannya.

terus semangat ya ian!

hidup lebih bermakna

cuma pengen share video ini saja, check this out!

LDL

baru nemuin blog tentang cerita ibu-ibu yang ditinggal suaminya karena tuntutan pekerjaan entah itu di pertambangan, seismologi ata juga wartawan sebuah majalah travel.

sedih, terharu, bangga karena ternyata rata-rata dari mereka tetap menjadi strong mom's meskipun sulit dijalani. Mulai dari harus benerin toren air pagi-pagi karena saluran airnya tersumbat sambai dikira MBA karena tiap check up ke dokter jarang ditemani suaminya, tapi para ibu tersebut tidak pernah mau menyerah sama keadaan, mereka terus berusaha untuk bisa menjalani hari dengan kebahagiaan. 

tapi yang paling saya salut banget adalah ketegaran mereka ketika kenyataan bahwa suami mereka tidak bisa menemani melahirkan. Ga kebayang berjuang sendiri, melahirkan anak. dan setelah anaknya lahir si ibu dituntut untuk selalu menceritakan ayahnya kepada si anak, supaya ketika ayahnya pulang, anak tersebut tidak merasa asing, dan itu bukan pekerjaan yang mudah.

ada satu cerita dari seorang ibu, dimana waktu itu suaminya harus meninggalkan dia dan anaknya yang baru berumur 3,5 bulan. Untuk mengenalkan anak kepada ayahnya, dia banyak memasang foto ukuran besar di rumahnya sampe bikin banner dari foto pernikahnnya ( lucu +kreatif banget). Tiap hari dia pasti cerita dan mengenalkan ayahnya kepada si anak. sewaktu anaknya baru belajar ngomong, kata yang pertama diucapkan adalah "papa". ibu itu ngerasa jeolous karena tiap hari dia yang mengurus, kata yang pertama diucapkan anak nya malah papanya, tapi ibu tersebut bangga karena tiap suaminya pulang, anaknya tidak pernah merasa asing sama ayahnya.

bangga rasanya, banyak kebaikan yang bisa dilakukan ketika kita sadar dan ikhlas akan realita yang ada. semoga Alloh selalu menyatukan ikatan batin antara anggota keluarga yang kondisinya memang harus terpisah jarak jauh.

baik-baik disana ya Mr.J

untukku

Kemana langkahku pergi
Slalu ada bayangmu
Ku yakin makna nurani
Kau takkan pernah terganti

Saat lautan kau sebrangi
Janganlah ragu bersauh
Ku percaya hati kecilku
Kau takkan berpaling

Walau keujung dunia, pasti akan kunanti
Meski ke tujuh samudra, pastu ku kan menunggu
Karena ku yakin, Kau hanya untukku

Pandanglah bintang berpijar
Kau tak pernah tersembunyi
Dimana engkau berada
Disana cintaku

Walau ke ujung dunia
Pasti akan kunanti
Meski ketujuh samudra
Pasti ku kan menunggu
Karena ku yakin, kau hanya untukku
Karena ku yakin, kau hanya untukku
Hanya untukku 

hidup

ada apa dengan hidup? apa sebenarnya yang dicari selama hidup?

dalam perjalanan hidup itu sendiri begitu banyak kejadian yang membuat kita bahagia, sedih, kecewa dan perasaan2 lainnya yang menghiasi kehidupan.

pertemuan, perpisahan, kompetisi, persahabatan, saling berbagi, saling menjatuhkan mewarnai kehidupan.

tapi apa sebenarnya tujuan dari hidup itu sendiri???

Ya rahman Engkau menggemgam hidup semua makhluk-MU, bimbing kami untuk bisa menjalani hidup sesuai dengan petunjuk dan bimbingan-Mu.

lihatlah kekasih kecilmu ini, yang terkadang kecewa akan kehidupan. 

tapi hamba percaya Engkau tidak pernah mengecewakan hamba-Mu yang berdoa kepada-Mu

bimbing perjalanan hidupku robb, hamba pasrahan semuanya kepada-MU karena engkau adalah sebaik-baik pembuat rencana. amin

untuk Alloh

saya tahu kehidupan ini takkan pernah menunggu barang sedetik pun, ya rahman ya rahiim tidak ada daya dan upaya untukku dalam menjalani kehidupan ini selain kekuatan darimu, lihatlah kekasih kecilmu ini yang sedang merasa letih akan kehidupan, mohon petunjukmu untuk menjalani semuanya amin.

ya fatah ya ghani wahai yang membolak-balikkan hati, isilah kekosongan hati ini dengan cintamu, yakinkan diri ini bahwa apa yang sudah ditakdirkan oleh-Mu adalah memang yang terbaik untukku, bantu hamba memahami setiap episode kehidupan yang terjadi dalam hidup hamba robb.

ya sami' ya bashir ya hayyu ya qoyyum, hamba tau engkau tidak pernah meninggalkan hamba sedetik pun, hambalah yang mungkin menjauh darimu, ampuni hamba atas kesombongan hamba, ampuni hamba atas kesoktahuan mengenai yang terbaik buat diri hamba, padahal sedikitpun hamba tidak tahu apa-apa.

hanya kepada-Mu hamba memohon, hanya kepada-Mu jua hamba bergantung. bimbing hamba untuk ikhlas atas semua ketentuan-Mu ya robb amin

Aku

aku tak ingin merajut apa yang tak dapat ku gapai…

aku tak ingin bertahan untuk apa yang tak ku punya…

haruskah aku berhenti? 

berhenti disini melihat semua berjalan seperti seharusnya, tapi apakah yang seperti ini sudah seperti yang seharusnya? atau yang seharusnya tidak begini? 

lalu apa yang seharusnya terjadi dan seperti apa itu seharusnya?

kamu pasti bingung membaca itu, karna sejujurnya aku pun bingung. tak berani menerka lebih jauh arti dari semua kalimat itu.

yang aku tahu, aku hanya berusaha menguntai apa yang kini aku genggam. mempertahankan apa yang kini aku miliki.

lalu kalau kamu bukan milik ku, apa tak boleh aku perjuangkan? 

tak boleh kah aku bermimpi tentang hari dengan mu? tentang alam yang hanya ada kamu dan aku. tentang senja yang hanya kita berdua nikmati. tentang deru ombak yang menjadi lagu terindah diantara kita.

tak boleh kah aku?

malam. . lelah. .  dan sepi ini yang menjawab.

terlalu gelap untuk aku menerka malam, untuk menghitung bintang yang ditaburkan sang khalik di sana.

terlalu lelah aku untuk terus berada disini. bersapukan waktu tanpa tahu apa itu pasti.

sepi ini menjadi seorang teman yang amat setia dihidupku kini. tak lagi asing hanya dengan pusara waktu.

yang aku tahu…

aku hanya bertahan untuk cinta dalam diam ini, cinta yang tak bersuara karna memang tabu untuk dibunyikan. terlalu segan untuk diperlihatkan, karena ini mengandung banyak rindu dan luka.

yang aku tahu…

aku tetap bertahan walau kamu tak ada.

“…Saat tiap sudut ruangmu menjadi gelap 

 Apakah terbersit sosok seorang aku? 

Saat khayalanmu bertaburan penuhi hawa 

Bolehkah seorang aku ikut serta? 

Hanya seorang aku… 

Aku sendiri… 

Aku… 

Bila sang terang menciummu dengan sinarnya 

Apakah seorang aku diperkenankan? 

Bila segarnya air terbalut indah di tubuhmu 

Bolehkah seorang aku ikut serta? 

Hanya seorang aku… 

Aku sendiri… 

Aku… 

Biarkan pikiranku hidup di kepalamu 

Biarkan diriku bersemayam dalam tubuhmu 

Dan biarkanlah seorang aku miliki jiwa dan ragamu 

Hanya seorang aku…

 Aku sendiri…”

- aku (bonita)

hanya seorang aku,,,,

Jejak langkah

memang aku tak selalu hadir dalam mimpi indahmu
mungkin aku tlah berlalu jadi kenangan yang tak kau banggakan
tapi bagiku cinta adalah harta yang tersimpan

jejak langkah yang kau tinggal mendewasakan hatiku
jejak langkah yang kau tinggal takkan pernah hilang selalu
begitulah cintaku

walau kau hanya singgah sekejap di cinta tulus ini
tapi sangatlah berharga jadi kenangan yang aku banggakan
maka bagiku cinta adalah harta yang kusimpan

sayang sama jefry 

hidup

sempat saya merasa kehilangan arah akan tujuan  hidup saya, mungkin lebih tepatnya saya merasa bosan sehingga kehidupan yang saya jalani di setiap harinya mengalir begitu saja tanpa makna, tanpa rasa dan bahkan mungkin tanpa sadar. 

dan sungguh sangat tidak nyaman berada dalam kondisi seperti itu. benar-benar sangat tidak nyaman. 

Tapi Alloh begitu sayang sama saya, Alloh mengingatkan saya kembali bahwa saya berada di dunia ini adalah untuk bekerja keras, dalam arti mengerjakan sebanyak apapun kebaikan karena-Nya.

Ya dunia ini adalah tempat bekerja keras, kita hidup di dunia ini untuk mengumpulkan bekal di hidup yang lebih abadi nanti. pernah suatu saat saya merasa capek dengan semuanya, rasanya ingin sekali melakukan hal-hal yang membuat saya puas, tanpa aturan, bodo banget orang lain mau tersinggung atau terhadap sikap saya. tapi ketika berada dalam kondisi tersebut justru ketidaktenangan yang saya dapat. 

Pernah mendengar kata-kata bijak dari seorang motivator bahwa " kita bebas terhadap kemarahan kita, tapi kita tidak akan bebas dari akibat yang ditimbulkan oleh kemarahan tersebut".  karena bagaimanapun kita adalah makhluk sosial. 

Sangatlah wajar ketika kita merasa capek atas keadaan, itu berarti banyak kebaikan yang kita lakukan (klo itu baik lho, sebaliknya ^^), karena memang dunia ini tempatnya capek, tempatnya beramal, tempatnya menabung untuk nanti di akhirat. Klo sudah seperti itu ingatlah bahwa rasa capek itu tidak akan selamanya, Alloh itu begitu maha rahiimnya sama manusia, disela-sela kecapeannya pun selalu tersimpan hikmah dan pastinya tetap saja ada giliran dimana kita pun bisa beristirahat dengan leluasa. Capek didunia itu tidak seberapa dibanding siksaan yang menimpa di akhirat apabila kita lalai dalam hidup ini.

nikmati rasa capek tapi untuk terus bangkit, dekatilah selalu Alloh supaya kita diberikan kekuatan olah-Nya bagaimana teman-teman????

hitam dan putih kehidupan

Hari ini alloh mengingatkan saya bahwa satu-satunya kepastian di dunia ini adalah kematian. tadi pagi saya mendapat sms dari adek di bandung bahwa bu aceu guru ngaji kami meninggal dunia. Jujur saya merasa terkejut sedih dan rasanya tidak percaya, karena bu aceu masih sangat muda. Tapi saya sadar memang kematian itu tidak memandang usia, ketika memang sudah waktunya berapa pun umurnya malaikat izroil dengan penuh ketaatan menjalankan tugasnya.

 Oh robb rasanya begitu cepat Engkau memanggilnya, beliau guru saya yang mengajarkan iqro, hafalan surat pendek, nama-nama surat, ayat pilihan dan masih banyak kebaikan yang beliau berikan untuk kemajuan generasi islam. Ampunilah dosanya, terima semua amal ibadahnya, tempatkan beliau di tempat terbaik di sisi-Mu robb, lapangkan kuburnya dan terangi. 

saya sadar Engkau memanggil bu aceu karena Engkau merasa sudah cukup untuk bu aceu berjuang di jalan-Mu, semoga beliau khusnul khotimah robb, digolongkan ke dalam golongan yang berat timbangan amal baiknya amin

hamba memohon kuatkanlah keluarga yang ditinggalkan terutama anak-anaknya yang masih kecil, jagalah mereka supaya bisa meneruskan perjuangan ibu-nya robb. 

Terima kasih ya rahiim karena engkau telah mengingatkanku kembali bahwa dunia ini adalah ladang amal dan tempat bekerja keras, saya ingin menangis karena kasih sayang-Mu begitu besar kepada hamba, penjagaan-Mu membuat hamba merasa tidak sendiri. terima kasih robb

Bimbing hamba untuk selalu berhusnudzon kepada semua rencana-Mu, ampuni hamba karena tidak jarang hamba merasa sok tahu yang terbaik buat hidup hamba. Ampuni hamba ya ghoffar.

dan bahkan di akhir kematiannya bu aceu memberikan kebaikan dan energi positif untuk terus berjuang dan jangan menyerah dengan keadaan. terima kasih atas semuanya bu.

semoga Alloh menjadikanm salah satu kekasih-NYA amin

bintang 7

hari ini saya sedang merasa galau, saya juga tidak tahu kenapa saya seperti ini. Merasa capek, bingung, buntu, kesel sama diri sendiri dan keadaan, arrggghhh rasanya pengen teriak sekencang-kencangnya pake suara ultrasonik.

Robbku ampuni hamba karena mengeluh hari ini, tapi hamba merasa ga kuat robb, bantu hamba menjalani semuanya, lelah rasanya seperti ini, bimbing hamba apa yang harus hamba lakukan, hamba kehilangan arah robb.

malam ini rasanya berat sekali, otak terasa lelah tapi hamba bingung karena yang dipikirkan pun tampak tidak jelas.  Pikiran jauh melayang tanpa fokus dan arah, sementara hati bimbang, nampak merasa hidup ini tidak berarti.

Ya rahmaan ya rahiim tolong hamba, hamba merasa tidak bisa berbuat apa-apa dengan keadaann ini. Kepadamulah hamba keluhkan semuanya, karena hanya kepada-MU hamba meminta pertolongan, engkau pemilik hati hamba robb, sangat mudah bagi-Mu untuk membolak-balikkan hati.

ampuni hamba robb, ampuni hamba ya ghoffar, ampuni hamba karena lalai sehingga Engkau membuat hati ini tidak menentu sebagai sebuah peringatan bahwa hamba sudah jauh melenceng dari jalan-MU.

Terima kasih karena engkau masih membiarkan hamba untuk menangis mengeluarkan semuanya, hamba yakin robb engkau selalu menjaga hamba dengan penjagaan terbaik-MU. ampuni hamba robb ampuni hamba...

Kumohon

Setiap hariku, mohon agar kau senantiasa
memberiku ketenangan dalam hati kekuatan
menempuhi segala dugaan yang mencabar ini
pasti punya artinya

engkau bagiku harapan
menjawab segala persoalan
hadapi semua dalam tenang
dengan merasa kesyukuran
ku doa Kau selalu
mengawasi gerak-gerikku
berkatilah, penuh rahmat dari-Mu

oh tuhan terangkan hati dalam sanubariku
untuk menempuhi segala hidup penuh cabaran ini
oh tuhan ku berserah segalanya kepada-Mu
agar jiwaku tenang dengan bimbingan-Mu selalu

kadang kala ku merasa hidup ini seperti kaca
jikalau tidak bersabar
hancur berderailah akhirnya
Tabahkanlah hatiku mealui semua itu oh
kuatkanlah jagakanlah diriku

teringat orang yang ada 2 buah tahi lalatnya di kepala

sudah seminggu aku berada di tempat dimana semuanya mengingatkanku pada seseorang yang sampai sekarang sangat berarti untukku. mesjid, jalan, flat, sarana olah raga dan fasilitas lainnya semuanya mengingatkanku kepadanya. Oh robb.... tidak ada yang kebetulan di dunia ini, begitu pun ketika aku harus pergi untuk tugas ke tempat ini. Semoga hamba bisa mengambil hikmah atas semua kejadian. Kuatkan hamba dalam menjalani semuanya robb,,,Engkaulah yang menguatkan hamba. 

Setiap teringat kepadanya, aku hanya bisa mendoakan semoga Engkau selalu menjaganya dengan penjagaan terbaik-Mu. aku mencintainya robb,,,bimbing hamba melewati semuanya.amin

Lega rasanya ketika Engkau berikan kesempatan untuk menangis kembali setelah sholat, Engkau mengizinkan hamba untuk mengeluarkan semua beban yang ada dalam hati, terima kasih atas nikmat-Mu Ya Rahman., apa jadinya hamba tanpa bimbingan-Mu.

sebuah nikamat yang mungkin jarang ku syukuri

Minggu terakhir di bulan Pebruari sampai sekarang merupakan minggu-minggu yang tidak biasa untuk saya dan keluarga.  Akhir bulan pebruari kemarin, saya mendapatkan sms dari ibu saya bahwa beliau sakit dan tidak bisa menjalani aktivitas seperti biasanya dikarenakan pusing yang mendera yang menyebabkan beliau tidak kuat untuk berdiri.

Mendengar kabar tersebut, saya yang berada jauh dari ibu saya merasa khawatir akan kondisi beliau, berbagai macam kekhawatiran langsung merasuki pikiran saya,  sampai pada titik dimana Alloh menyadarkan saya bahwa ada Alloh yang akan menjaga ibu saya di sana.

 Tiap hari saya telp ibu saya untuk menanyakan kondisi beliau, dan ibu saya hanya bilang “ Doakan saja semoga mamih cepet sembuh” ahhhhhh,,,rasanya saat itu juga saya ingin terbang ke bandung untuk melihat kondisi ibu saya.

Belum berakhir kekhawatiran saya tentang ibu, dua hari kemudian ibu saya sms yang isinya “ yan,,,mamih lagi di RSHS mau check  & check lab, mamih berangkat sendiri karena bapak sakit. Oh iya kata dokter kemungkinan rahim mamih musti di angkat, doakan mamih yan”

Membaca sms itu, separuh kekuatan diri serasa hilang dan saya merasa tidak berpijak. Membayangkan ibu saya sakit, harus diangkat rahim, bapak juga sakit sementara saya berada jauh dari mereka dan tidak bisa berbuat apa-apa untuk keduanya selain berdoa.

Oh robb,,,ya syafii berikan kesembuhan kepada ibu dan bapak saya, berikan mereka kekuatan dan kesabaran dalam menjalani ujian-Mu ini, dan semoga rasa sakit yang diderita menjadi penggugur dosa, amin. Ya rahman Engkau tahu bahwa tahun ini ibu dan bapak saya akan menjalankan ibadah haji ke Baitulloh, mungkin ini adalah jalan pembersihan atas semua kesalahan yang mereka lakukan sebelum mereka menginjakkan kaki  di Baitulloh. Bimbing kami untuk bisa menjalani semuanya dengan baik dan penuh keikhlasan ya rohiim.

Semuanya harus dijalani dengan pikiran yang jernih sehingga bisa mengambil sikap yang tepat untuk menghadapi kondisi yang sedang dihadapi. Kemudian saya putuskan untuk nelp ibu saya untuk menanyakan hasil check up-nya, dan alhamdulillah hasil check lab menunjukkan bahwa kondisi ibu saya normal semua, untuk masalah pengangkatan rahim itu hanya saran karena kondisi rahim ibu saya sudah tidak sebaik dulu, tapi klo untuk penyakit yang berhubungan dengan rahim, itu tidak ada sama sekali, jadi even tidak diangkatpun itu tidak masalah. Dokter menyarankan agar ibu saya jangan mengangkat yang berat-berat karena khawatir rahimnya akan turun, itu saja katanya. Oh robb,,,mendengar itu lega rasanya, kekhawatiran akan ini dan itu yang menjangkiti pikiran musnah semua. Terima kasih atas karunia-Mu robb, terima kasih telah menjaga ibu saya.

Kekhawatiran akan kesehatan ibu sudah bisa diatasi, sekarang kesehatan bapak yang menurut pemeriksaan dokter, bapak mengalami gangguan dalam sistem eksresi, ada batu di saluran kencingnya tapi belum sampai ke batu ginjal dan insyaalloh masih bisa diatasi dengan minum obat belum sampai kepada tahap operasi.

Saya merasa sedikit tenang dengan kondisi bapak, karena apabila sakit bapak selalu memaksakan makan, sadar minum obat dan menjalankan apa yang disarankan dokter, semuanya dilakukan karena bapak tidak betah berlama-lama sakit, keinginan untuk sembuh bapak sangat kuat, dan itu adalah modal besar menurut saya, selain itu ada ibu saya yang setia dan merawat bapak dengan baik sabar. 

Tapi ternyata pikiran saya salah, karena ternyata yang membuat sakit bapak kali ini yang dirasakan sangat berat adalah bapak susah kentut dan BAB. Katanya sakit sekali perutnya karena sudah tiga hari tidak bisa kentut dan BAB. Obat dari dokter, belum cukup membantu, makan pepaya,sayur , obat pencahar juga sudah dilakukan tapi masih belum cukup membantu. Hal inilah yang menyebabkan bapak enggan untuk makan, tiap ditanya “bapak mau makan apa” pasti selalu menjawab “bapak ga mau apa-apa, bapak cuma ingin BAB”. Oh robb,,,ampuni karena kami jarang mensyukuri nikmat akan hal itu. Apabila rasa sakit datang, bapak sampai  mengerang-ngerang saking tidak kuatnya, yang membuat orang di sekelilingnya khawatir sehingga  akhirnya ibu saya membawa ke rumah sakit al ihsan.

Pada kondisi ini saya bertanya kepada ibu saya, apa saya harus pulang ke bandung atau tidak, tapi ibu saya bilang, tidak usah insyaalloh akan baik-baik, doakan saja. Dikosan, dikantor saya mencari literatur tentang bagaimana mengatasi konstipasi,  saya coba menyarankan untuk membeli y*k**t, kepada ibu, tapi masih belum begitu berpengaruh, merek xxxxxx juga belum cukup membantu, akhirnya saya coba menyarankan untuk membeli *kt*via,  awalnya bapak saya tidak mau, tapi saya coba yakinkan ibu saya, dan alhamdulillah sudah makan itu katanya bisa kentut.

Oh robb terima kasih, mungkin ini juga teguran bagi saya yang jarang mensyukuri akan sebuah nilai dari kentut. Ampuni hamba robb, karena masih kurang bersyukur atas limpahan nikmat yang telah engkau karuniakan. Dan besoknya bapak sms saya yang isinya seperti ini “ YAN ALHAMDULILLAH BAPAK UDAH BISA BAB”  membaca sms itu rasanya bahagia sekali dan saya tidak kuat untuk tertawa.  Terima kasih atas semuanya robb, terima kasih telah mengajari hamba mengenai sebuah arti kentut dan bab, terima kasih telah  mengingatkan hamba mengenai sesuatu hal yang mungkin sangat jarang hamba syukuri. Terima kasih atas semua karunia-Mu kepada kami robb. Alhamdulillah bapak sekarang dalam kondisi pemulihan dan berangsur-angsur baik.

bolehkah merasa kecewa???

robb..bolehkah hamba merasa kecewa atas perlakuan orang yang sudah hamba anggap sebagai orang tua? mungkinkah rasa kecewa ini karena mengharapkan balasan selain dari-MU? mungkin memang tingkat keikhlasan   hamba masih dalam level yang sangat rendah, sehingga merasa kecewa karena mengharapkan sesuatu yang harusnya tidak boleh sedikitpun hamba pikirkan, even itu hanya ucapan terima kasih

Tapi robb, bolehkah hamba menangis????setelah selama 4 bulan hamba berusaha membantu apa yang bisa hamba bantu, dan sekarang pergi begitu saja tanpa pamit dan bahkan untuk bertemu dengan hamba pun tidak bisa karena sibuk dengan farewell partynya.

Maafkan hamba klo hamba merasa kecewa dengan hal sekecil itu robb, maafkan hamba. tapi dada ini rasanya sesak. hanya kepada-Mu hamba keluhkan semua yang hamba rasakan, bimbing hamba robb, dan terima kasih karena selalu memaklumi semua keluh kesah hamba-Mu ini.

Hamba mohon maaf atas semuanya, berikan kemudahan kepada hamba untuk melihat hikmah dibalik semuanya amin.

Jejak ibu

Bagi orang yang pertama kali melihatnya, mungkin beranggapan beliau orangnya jutek, jarang tersenyum dan jauh dari kesan ramah. Tapi apabila sudah mengenalnnya secara dekat, beliau adalah orang yang ramah, lembut, punya impian yang besar, berdedikasi tinggi dalam dunia pendidikan terutama pendidikan islam, dan tidak pernah berhenti belajar.

Saya biasa memanggilnya “ibu” tapi beliau bukan ibu saya, melainkan kakak perempuan saya yang bernama LELA EMILIAWATI.  Ibu dikenal sebagai sosok yang pintar di sekolahnya, selalu masuk  5 besar dan masuk sekolah favorit, tetapi mungkin dalam hal bergaul ibu agak kurang, bukan karena kurang bisa bergaul tapi ibu mempunyai tanggung jawab yang lebih besar dibanding anak seumurnya waktu itu.

Sebagai anak tertua kedua yang mempunyai adik banyak, sementara mamahnya bekerja, ibu harus membagi waktunya antara sekolah, mengurus adik-adiknya dan menyelesaikan pekerjaan rumah seperti mencuci baju dan beres-beres rumah. Mungkin disinilah ibu dituntut lebih dewasa dari anak-anak seumurannya pada saat itu.

Tapi meskipun begitu, ibu selalu punya waktu untuk hobinya, yaitu membaca dan membuat puisi. Sewaktu TK ibu menjadi perwakilan siswa yang membaca Puisi di depan semua orang tua siswa. Ibu juga suka membaca buku apapun yang ada dirumah. Sehingga mungkin semasa kecil ibu lebih banyak menggunakan waktu senggangnya dengan membaca daripada bermain dengan teman-teman sebayanya.

Lulus SMA ibu berkeinginan untuk masuk fakultas kedokteran Unpad, tapi ibu tidak lulus SIPENMARU-nya, dan bapak saya akan mengizinkan kuliah apabila masuk universitas negeri. Untuk itu ibu memutuskan untuk ikut tes SIPENMARU tahun depan. Idealnya dalam masa menunggu itu, harusnya mengikuti les atau semacam bimbel supaya ingatannya terus terjaga, tapi kondisi keuangan pada saat itu tidak memungkinkan. Akhirnya ibu hanya latihan soal-soal sendiri dirumah, dan FK UNPAD pun gagal ibu tembus.

Dari sana akhirnya ibu memutuskan untuk mencari pekerjaan saja, dan alhamdulillah ibu diterima sebagai penyiar radio, entah berapa tahun ibu berprofesi sebagai announcer di radio daerah itu, yang pasti yang masih sampai sekarang saya ingat adalah ketika ibu siaran, ibu selalu mengirimkan salam untuk tetangga-tetangga dirumah.

Setelah beberapa tahun bekerja sebagai announcer, ibu pun resign.  Untuk mengisi waktu luangnya ibu mengikuti pengajian di beberapa mesjid dekat rumah serta mengajar di Al-islam. Selain aktif mengikuti pengajian dan mengajar di Al-Islam, ibu juga mengajar anak-anak sekitar rumah secara free, sampai akhirnya tahun 1995 (klo tidak salah) ibu dengan bantuan seluruh warga mendirikan Taman Kanak-Kanak Al-Qur’an di daerah tempat kami tinggal. TK itu diberi nama TK/TP Al Qur’an Jami’atul Ikhwan.  Di TK inilah saya belajar hafalan sholat, ayat-ayat pilihan, belajar kaligrafi, belajar bersedekah dan yang paling utama adalah belajar untuk mengenal Alloh lebih dekat.

TK/TPA Jami’atul Ikhwan ini sampai sekarang masih berdiri dan masih membina generasi-generasi penerus islam yang insyaalloh nantinya akan  sukses di dunia dan akhirat.  Sempat saya bertanya kepada ibu “ bu,,,kenapa ko mau capek-capek mau mendirikan TK?” kemudian ibu menjawab “ Ada bangunan wakaf dari pa Tatan, daripada digunakan untuk orang pacaran, akan lebih bermanfaat klo dipakai sebagai sarana pendidikan, selain mengalirkan amal sholeh untuk yang berwakaf, ini juga menjadi ladang amal untuk ibu mengamalkan ilmu yang ibu punya”. Sebuah anugerah mamih mempunyai anak sepertimu bu dan sebuah kebanggan bagi saya mempunyai kakak sepertimu.  Untuk itu, ibu saya anggap tidak hanya sebagai kakak, tetapi juga guru, teman bertukar pikiran dan tempat saya bertanya.

Padahal mungkin klo waktu itu Alloh tidak menguatkan mamih untuk mengobati penyakit yang ibu derita waktu kecil, mungkin TK/TPA itu tidak akan pernah berdiri.

Ceritanya begini, karena kesibukan mamih sekolah,  ibu dan wawa (kakak tertua) sering main di rumah tetangga. Tetangga saya itu lebih tua dari mamih saya dan punya kebiasaan” nyepah” (red: sunda), hal itu wajar dizamannya karena hampir semua orang tua melakukannya. Bekas sepahannya itu suka dikasihkan ke ibu, padahal tetangga saya itu mengidap penyakit paru-paru. Alhasil dari situ ibu ketularan. Diumur ibu yang masih kecil, tiap hari ibu harus minum obat dan disuntik untuk bisa sembuh, karena pengobatan penyakit paru-paru pada saat itu harus tuntas dan tidak boleh berhenti, sekali berhenti harus mengulang minum obat dari awal dengan dosis yang lebih tinggi.

Pernah suatu waktu mamih tidak mengantar ibu untuk disuntik, karena kondisi keuangan pada saat itu tidak memungkinkan untuk pergi berobat, alhasil pengobatan harus dilakukan dari awal dan mamih dimarahi dokter “ibu mau anak ibu mati atau sembuh? punya uang atau tidak datang kesini!” mungkin kurang lebih seperti itu ( beda ya dokter dulu sama sekarang *thinking*). Akhirnya dari situ mamih tidak pernah absen untuk mengantar ibu berobat meskipun mamih harus terjerat pada yang namanya LINTAH DARAT untuk bisa memenuhi obatnya ibu. Tapi pengorbanan mamih tidak sia-sia karena akhirnya ibu pun dinyatakan sembuh dari penyakit paru-paru.

Rencana Alloh memang selalu indah, Alloh tidak membiarkan dirimu meninggal karena Alloh tahu, di kehidupan dewasamu, Alloh menakdirkanmu untuk menjadi orang yang bisa bermanfaat dan menjadi bagian dalam mendidik generasi islam yang sukses di dunia dan akhirat. Alloh juga menggagalkan dirimu untuk lulus kedokteran karena Alloh mendelegasikan dirimu untuk lebih berfokus dalam mendidik generasi islam yang kuat.

Tetap istiqomah bu, saya banyak belajar darimu, terutama dalam hal meraih cinta-Nya Alloh.

Karena seperti yang pernah saya katakan kepadamu waktu saya masih SMA “saya ingin ketika nanti saya meninggal, ada yang mengingat saya, dan ingatannya adalah kebaikan, sehingga dunia pernah mengakui bahwa saya pernah  hidup dan berbuat kebaikan”.

teka-teki kehidupan

Alhamdulillah sekarang sedang merasakan ketenangan, semuanya begitu nyaman dijalani, pikiran yang 2 hari kemaren menganggu sudah dapat diatasi dengan membangun pikiran positif bahwa "KETIKA KITA MEMBERIKAN KEBAHAGIAN KEPADA ORANG LAIN, KEBAHAGIAAN YANG KITA PUNYA TIDAK SEDIKITPUN BERKURANG" dan "KETIKA KITA MEMBERIKAN SESUATU KEPADA ORANG LAIN UNTUK MEMPEROLEH RIDHONYA, MAKA ALLOH AKAN MENGGANTIKANNYA" itu sudah cukup membuat pikiran saya berdamai dengan keadaan yang sekarang sedang saya hadapi. Alhamdulillah.

Memang ketika kita selesai dengan suatu urusan maka bergegaslah untuk menyelesaikan urusan yang lain. Alhamdulillah sekarang Alloh sedang memberikan ujian baru kepada saya, kemaren pagi saya sms ibu di bandung, dan beliau langsung membalas dengan menelpon saya.

ibu    : assalamu'alaikum yan damang? nuju dimana?

saya  : wa'alaikumsalam warohmatulloh mih, alhamdulillah damang, ieu tos dikantor

ibu    : Alhamdulillah pami damang mah, mamih nuju teu raraos, ti wengi ngagoler, rada lieur mastakana

saya  : tos ka dokter teacan?

ibu    : atos justru ieu panginten efek tinu obat, ku dokter digentos obatna sanes anu biasa ku mamih dituang

          da anu biasa mah kedah meser teu nganggo askes saurna

saya  : muhun atuh mih meser weh pami cocokna ku obat anu biasa mamih tuang mah

ibu    ; muhun insyaalloh rebo bade kontrol deui sareng bapak ka RSHS 

saya  : muhun kedal enggal-enggal ulah di engke-engke

ibu    : muhun insya alloh. nya entos atuh bilih iyan seueur pidamelen, assalamu'alaikum

saya  : wa'alaikumsalam warohmatulloh

lemes rasanya mendengar ibu saya sedang sakit, tapi saya sadar robb, sakit adalah bagian dari kehidupan, karena manusia tidak akan pernah lepas dari rasa sakit, sebagai anak yang juga berada jauh dari ibu, saya hanya bisa berdoa kepadamu wahai yang Maha menyembuhkan, berikanlah kekuatan dan kesabaran kepada ibu saya, dan semoga rasa sakit yang dirasakan oleh ibu saya menjadi penggugur dosa. amin

Saya disini dan tidak bisa berada di dekat ibu saya, yang bisa saya lakukan hanya mendoakannya dengan terus memantau kesehatannya melalui telp dan sms. Sampai malam tiba, kakak saya yang ada di rumah online dan pertanyaan yang saya ajukan tetap seputar ibu saya. kakak saya bilang " Alhamdulillah mamah dan mendingan, sekarang udah bisa beranjak dari tempat tidur, tapi sekarang gantian, bapak yang sakit, aa barusan habis nganterin bapak ke dokter sandrik, katanya ada batu, sesudah minum obat, bapak tertidur, kasian juga cz dari tadi kesakitan kayanya" 

Perasaan saya campur aduk rasanya, bersyukur melihat ibu saya sudah membaik tapi saya juga khawatir dengan kesehatan bapak, apalagi kakak saya bilang ada batu. Oh robb,,,tidak ada daya dan upaya bagi hamba selain memohon pertolongan kepada-MU. Berikan kesehatan kepada ibu dan bapak saya, kuatkan dan sabarkan dalam menghadapinya, dan semoga rasa sakit yang dirasakan menjadi penggugur dosa. berikan kesembuhan kepada keduanya Robb, aku memohon kepada-Mu.

Dengan mengembalikan semuanya kepada Alloh hati saya merasa tenang, karena saya yakin Alloh akan selalu menjaga dua orang terbaik di hidup saya dengan penjagaan terbaik-Nya.

Semoga kami menjadi orang yang sabar atas semua ujian yang kau turunkan untuk kami robb, dan semoga kami  bisa lulus dan tetap bersyukur atas apa yang Engkau karuniakan kepada kami amin

kuatkan mereka robb, insyaalloh tahun ini mau pergi ke tanah suci, berikan mereka kesembuhan ya rahman, berikan mereka kesempatan untuk bisa melihat dua anak perempuannya menikah amin

Allohuma robbannasi mudkhibalba'si isyfii mamih sareng bapak antasy syaaafii laa syafiya illa anta syifaan laa yughodiru saqoomaan.

Allohumagfirlii waliwaalidayya warhamhumaa kamaa robbayaani soghiroo amin